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Découvrir... Le Karaté (ebook)


Le Karaté est l'une des méthodes de combat à main nue autrefois codifiée au Japon. Cette méthode repose sur la recherche de la mise hors de combat d'un ou de plusieurs adversaires par des coups frappés (atémi) sur les points particulièrement vulnérables, dit points vitaux (kyusho), répertoriés sur le corps humain. Ces coups sont portés par le karatéka (celui qui pratique le Karaté) avec ses « armes naturelles » spécialement entraînées : main, poing, coude, genou, pied, etc. La vocation première du Karaté est d'être l'instrument de réponse à une attaque, armée ou non : le Karaté est d'abord technique martiale (« Kara » : vide. « Te » : main)....

112 pages, 338 dessins, 23 photos


SOMMAIRE

L'essentiel en deux mots

I. Un état d'esprit
  • L'héritage : une longue lignée de maîtres. une multitude d'écoles
  • L'éthique : respect. mesure. courtoisie
  • Les principes psycho-physiologiques : pour vaincre ou mourir
  • La recherche interne : une voie initiatique ?

II. Une technique de combat
  • Le corps tout entier devient une arme
... pour attaquer !
... et pour se défendre !
  • Des assauts conventionnels à l'assaut libre

III. Une Voie de la Tradition
  • Le Kata, forme-mère
  • Heian.godan.no.kata, et bunkai

IV. Un sport de compétition
  • Shiai !
  • De l'arbitrage

Et la « ceinture noire » ?

Pour aller plus loin ...



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Extrait (Original au format PDF)



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Copyright Sakura Dojo. Mise à jour le  lundi 17 septembre 2018 contact@encyclopedie-arts-martiaux-habersetzer.fr