123456

Découvrir... Le Kung-Fu (ebook)


Il était autrefois un monastère en Chine impériale ... On l'appelait Shaolin,"monastère de la Jeune Foret", et i l fut la source d'ou partirent tous les courants dont sont aujourd'hui composés les arts martiaux de l'Extrême-Orient, Wu-Shu en Chine, Bu-Do au Japon. L'enseignement martial de ses moines, perpétué pendant des siècles, reste à la base de tout ce qui se pratique dans dojo et kwoon du monde entier : on l'appelle Kung-Fu, terme générique pour désigner tout un ensemble de techniques de combat à main nue ou avec armes.

                                                                                                                                   

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Extrait (Original au format PDF)

SOMMAIRE

L'essentiel, en deux mots
Une question de vocabulaire

1 - L'ÉPOPÉE DE LA MAIN DE FER

A) Shaolin ("premier sous le ciel")
Les premières racines...il y a 5000 ans
Kwok Yee, mais surtout Hua To
L'impact bouddhique : Boddhidharma
L'âge d'or
Les moines-guerriers de l'Empire du Dragon
Yuan, Pai et Li, pour un nouveau départ
Les résistants
Grandeur et décadence
Un nouveau souffle ?

B) .Nei-Chia, le Kung-Fu « interne»
Tai Ji
Bagua
Xing-i

C) Poing d'acier et main de fer
Le sceau de Shaolin : la force de la légende
Chi-Kung, les vertus de l'énergie interne

D) Poing dans le sud, pieds dans le nord : plus de 400 styles
La dichotomie classique
Les héritiers du Shaolin
. Hung-Gar
. Choy Lee Fut
. Wing Chun
. Tang Lang Pai
. Hao Pai
. Parmi les centaines d'autres styles
. Le Kung-Fu des armes
Le renouveau
II - LE CORPS EST UNE ARME !

A) A l'école de la nature : les fondements du Wai-Chia
Les armes naturelles et les points vitaux
Le contrôle de l'énergie
Les positions et les déplacements
Rites

B) Les techniques de base
Les coups de la main
Les coups de pieds
Les techniques de défense
Les techniques combinées
C) Le combat à main nue
En Hung-Gar
En Win-Tsun
En Jingang Chan

D) Tao Lu

Kung-Fu d'hier et d'aujourd'hui
Pour aller plus loin


123456


Copyright Sakura Dojo. Mise à jour le  lundi 17 septembre 2018 contact@encyclopedie-arts-martiaux-habersetzer.fr