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Tonfa  (ebook)

                                                     
SOMMAIRE

Tonfa, passé et présent
Avertissement

I - L'ART MARTIAL

Anatomie du Tonfa

I - Les maniements de base (hojo-undo)
  • La saisie du Tonfa
  • Les techniques de défense
  • Les techniques d'attaque
  • Les enchainements

II - Les assauts (kumite)

III - Les formes (katas)

II - LA TECHNIQUE D'INTERVENTION

Tonfa, bâton de police

I - Les mouvements de base
  • Les parades
  • Les coups frappés
  • Les sorties du Tonfa (dégainés)

II - Les moyens d'amener et de maintenir
  • Les clés au coude
  • Les clés au poignet
  • Les clés combinées

III - Les techniques spéciales
  • Dégagements sur saisie du Tonfa
  • Maintiens à distance
  • Protection de l'arme
  • Extraction d'une position assise
  • Extraction d'une voiture
                       

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Extrait (Original au format PDF)



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Copyright Sakura Dojo. Mise à jour le  lundi 17 septembre 2018 contact@encyclopedie-arts-martiaux-habersetzer.fr