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Karaté 3


Ce "cahier des arts martiaux " illustrant les combats s'appuit sur une progression commencée dans deux autres volumes consacrés au Karaté dans cette collection ("Réussir… de la ceinture jaune à la verte "  et "Réussir… de la ceinture bleue à la noire " dont il suppose la matière déjà assimilée. Vous pouvez également ALLER PLUS LOIN avec "Découvrir le karaté" puis, à un niveau supérieur, les volumes de "l'encyclopédie des arts martiaux" consacrés au Karaté.

Ce titre ne peut plus être téléchargé sur ce site. Il sera très prochainement proposé en e-book par les éditions Amphora (www.ed-amphora.fr)


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Extrait (Original au format PDF)

SOMMAIRE

Le combat, cœur du Karaté

La maîtrise des comportements et pratiques de base : l'esprit et la technique

Première partie : 8 principes d'utilisation des techniques fondamentales

1.                Se protéger d'abord
2.                Maîtriser la distance
3.                Choisir l'angle d'attaque
4.                Pratiquer en opposition
5.                Appliquer la double défense
6.                Gérer l'énergie
7.                Imposer le rythme
8.                Créer l'ouverture


Deuxième partie : 8 concepts tactiques pour la construction du combat

Le sens tactique : créer l'opportunité

1.                Le piège, comportement passif
2.                Le piège, comportement actif
3.                La feinte, technique d'entrée
4.                Les feintes simultanées
5.                Les débordements
6.                L'initiative d'attaque
7.                La reprise d'initiative
8.                Les mises en déséquilibre



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Copyright Sakura Dojo. Mise à jour le  lundi 17 septembre 2018 contact@encyclopedie-arts-martiaux-habersetzer.fr